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鸡肉块的功效与作用
补充说明：鸡肉块的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡肉块具有补充蛋白质、提供能量、促进肌肉修复、改善贫血、辅助增强免疫力等功效与作用。但是，由于鸡肉块可能含有的营养成分和食用量的不同，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
1.补充蛋白质
鸡肉块含有丰富的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体所需相符，因此食用后可被机体较好地吸收利用。适量摄入有助于维持机体正常生理功能和组织修复。
2.提供能量
由于鸡肉块中含有脂肪、碳水化合物等营养物质，所以适当食用可以为身体活动提供必要的热量来源。对于需要长时间保持精力充沛的人群如运动员或熬夜工作者有益。
3.促进肌肉修复
鸡肉块中富含肌酸及多种维生素，这些成分能够帮助提高肌肉合成速率并减少分解速率，从而起到修复受损肌肉的作用。适当地进食鸡肉块可以帮助运动后的肌肉恢复。
4.改善贫血
鸡肉块中的铁元素含量较高，而铁是红细胞合成所必需的原料之一。通过增加血红蛋白浓度来改善贫血状态。对于缺铁性贫血患者而言，适当食用鸡肉块有利于病情恢复。
5.辅助增强免疫力
鸡肉块含有一定量的锌元素，而锌参与了体内多种免疫反应过程，包括T淋巴细胞增殖和抗体产生等。适当的摄入可能会对提升机体免疫力有一定的积极作用。
需要注意的是，虽然鸡肉块具有上述多种功效与作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对于痛风患者而言，应限制摄入高嘌呤食物，如内脏类、海鲜等，以控制尿酸水平。
2024-04-08 09:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
