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炒白芝麻的功效与作用
补充说明：炒白芝麻的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒白芝麻具有补充营养、润肠通便、滋补肝肾、乌发养发、抗衰老等功效与作用。由于炒白芝麻的营养成分较为丰富，若过量食用可能会导致肥胖等问题，因此建议适量食用。
1.补充营养
炒白芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质等物质，这些物质是人体必需的营养成分，适当食用可以为身体提供能量和营养。适量摄入可增强体质，提高免疫力。对于生长发育期的孩子或术后恢复中的人来说尤为重要。
2.润肠通便
由于炒白芝麻富含油脂，具有一定的润滑性，能促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于经常便秘的人群，可以通过进食炒白芝麻来改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.滋补肝肾
从中医角度出发，白芝麻入肝经和肾经，因此具有滋补肝肾的作用。可用于缓解因肝肾亏虚引起的头晕目眩、耳鸣等症状。建议长期坚持食用效果更佳。
4.乌发养发
因为白芝麻中的黑色素颗粒含量较高，能够起到一定乌发的作用。适用于治疗须发早白、头发枯黄等问题。可通过内服外用相结合的方式进行调理。
5.抗衰老
炒白芝麻含有维生素E，这是一种天然抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，延缓细胞老化。经常食用炒白芝麻可以帮助保持皮肤健康光泽。特别是对于女性来说，在日常饮食中加入适量炒白芝麻有利于美容养颜。
需要注意的是，虽然炒白芝麻对身体健康有益，但由于其含油量较高，所以不宜过量食用，尤其是患有高脂血症的人群。另外，对芝麻过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-26 01:16
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
