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咖啡粉的功效与作用
补充说明：咖啡粉的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咖啡粉具有提神醒脑、增强代谢、抗氧化、促进消化、缓解疲劳等功效与作用。如果需要长期饮用咖啡，建议咨询医生以确保健康。
1.提神醒脑
咖啡因是中枢神经系统兴奋剂，能通过阻断腺苷受体来抑制神经递质对突触后膜的作用，从而起到提高注意力和警觉性的效果。适量摄入可使人保持清醒状态，在工作或学习时能够更加专注。
2.增强代谢
咖啡中的绿原酸具有利尿作用，可以增加肾脏排泄液体量，进而加速体内废物排出。适当饮用有助于减少水肿、促进脂肪燃烧，并可能间接降低患心血管疾病的风险。
3.抗氧化
咖啡中含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物等，这些成分能够清除自由基，中和氧化应激反应。经常饮用咖啡可以帮助抵抗细胞损伤，预防皮肤老化及某些慢性病的发生。
4.促进消化
咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强胃肠道蠕动，改善食欲不振、腹胀等问题。对于存在轻度消化不良症状的人群，适量饮用咖啡有助于促进食物的消化吸收。
5.缓解疲劳
咖啡中的咖啡因能够暂时性地抑制大脑中一种叫做腺苷的化学物质，这种物质会让人感到疲倦。因此，适量摄入咖啡可以减轻身体的疲惫感，提高精力水平。
需要注意的是，咖啡粉虽然有一定的功效作用，但并不适合所有人群。孕妇以及哺乳期妇女不宜过多摄入，以免影响胎儿发育或引起失眠、心悸等不适症状。
2024-03-13 03:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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