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香瓜的作用和功效
补充说明：香瓜的作用和功效
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香瓜具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、缓解疲劳等作用和功效。由于香瓜含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
1.补充水分
因为香瓜中含有大量的水分，可以为身体补充水分。适量食用香瓜能够起到利尿消肿的功效，对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病有一定的辅助治疗效果。
2.提供能量
香瓜含有一定的碳水化合物，其可被机体分解成葡萄糖并转化为能量。适当食用香瓜能为身体活动提供必要的热量来源，有助于维持日常生理功能。
3.促进消化
香瓜中膳食纤维含量较高，这些物质具有吸水膨胀的特点，从而刺激胃肠道蠕动加快。经常吃香瓜有利于改善胃肠环境，进而提高食物消化吸收效率。但不宜过量摄入以防加重胃肠道负担。
4.润肠通便
由于香瓜富含水分及膳食纤维，这些成分具有润滑肠道黏膜并促进排泄物排出体内的作用。长期存在排便不畅等问题时，适量食用香瓜有助于改善便秘症状。但是对香瓜过敏者禁止食用。
5.缓解疲劳
香瓜含有的维生素C和矿物质如钾元素等具有抗氧化和抗疲劳的效果。经常感到身心疲惫的人群可以通过增加香瓜的摄入来减轻症状。但糖尿病患者需注意控制摄入量以避免血糖波动。
需要注意的是，香瓜性寒凉，因此脾胃虚寒、体质虚弱者应减少食用或避免食用，以免引起腹泻、腹痛等症状。另外，香瓜也不宜与黄瓜同食，否则可能会降低二者的营养价值。
2024-01-23 22:32
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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