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番茄叶子功效作用与主治
补充说明:番茄叶子功效作用与主治
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
番茄叶子具有补充维生素C、抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、缓解便秘等功效作用。由于番茄叶子可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充维生素C
番茄叶子富含多种维生素和矿物质,其中维生素C含量较高。维生素C具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。通过食用新鲜或加工后的番茄叶子来摄取维生素C,如制作沙拉或饮用番茄汁。
2.抗氧化
番茄叶子中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。日常饮食中适量摄入番茄叶子以获取其抗氧化成分,例如凉拌或炒食。
3.抗炎
番茄叶子含有一定的生物碱类化合物,这些化合物具有一定的抗炎活性,能够抑制炎症反应。对于存在轻度炎症的人群,可适当食用番茄叶子,但不宜过量。
4.促进伤口愈合
番茄叶子中的某些成分具有促进组织修复的作用,有助于加速伤口愈合过程。外用番茄叶子捣烂敷于患处,每日更换一次,连续使用数日。
5.缓解便秘
番茄叶子中含有膳食纤维,可以增加肠道蠕动,改善便秘情况。可通过食用新鲜的番茄叶子或饮用番茄叶茶来获得膳食纤维。
需要注意的是,虽然番茄叶子有一定的营养价值和药理作用,但对于胃肠功能较差者而言,进食后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。因此,这类人群在食用时需谨慎并控制摄入量。
2024-02-01 02:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。