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栗子的功效作用
补充说明：栗子的功效作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子具有补肾健脾、强筋活血、止血消肿、养胃健体、缓解疲劳等功效作用。由于栗子的食用价值较高，若想长期食用，建议适量食用，以免引起消化不良。
1.补肾健脾
栗子具有较高的营养价值，其中含有的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等成分，能够补充机体所需的营养物质，从而达到补肾健脾的效果。适量食用可促进身体新陈代谢，增强免疫力，改善脾胃虚弱引起的食欲不振等症状。
2.强筋活血
栗子含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，这些营养素可以被人体吸收利用，进而起到强筋活血的作用。适当摄入有助于维持肌肉健康，促进血液循环，对于预防骨质疏松也有一定帮助。
3.止血消肿
栗子中所含有的天门冬氨酸、精氨酸等物质具有一定的抗氧化作用，能抑制体内自由基的产生，从而减少炎症反应的发生概率。上述情况发生时，患者可以通过食用栗子来辅助治疗疾病，但并不能直接治愈疾病。
4.养胃健体
栗子中含有丰富的淀粉，进入消化系统后会分解成葡萄糖，为身体提供能量。此外，其还具有一定的润滑效果，可以帮助食物顺畅通过食道和胃部黏膜。适合于长期食欲不振、消化不良者食用，以达到调理肠胃功能的目的。
5.缓解疲劳
栗子中的碳水化合物含量较高，能够快速转化为葡萄糖，为大脑和肌肉提供能量，使人感到精力充沛。对于经常感到疲乏的人群而言，适当进食栗子是一种简单有效的缓解方式。
需要注意的是，由于栗子富含淀粉，过量食用可能会导致血糖波动或消化不良，因此建议糖尿病患者和胃肠功能较差者控制摄入量。另外，对栗子过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-11 20:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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