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小孩吃核桃的功效与作用

发病时间:不清楚

小孩吃核桃的功效与作用

补充说明:小孩吃核桃的功效与作用

2021-11-26 17:09

小孩 核桃 发育 大脑 微量元素 亚油酸 通便 胆固醇 心脏 精氨酸 皮肤 维生素E 积聚

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

小孩吃核桃一般具有健脑强身、润肠通便等功效。核桃含有不饱和脂肪酸,可以滋养脑细胞,降低胆固醇含量,保护心脏。核桃中的精氨酸可以保护心血管系统,多吃核桃可以使皮肤湿润、光滑、更有弹性。富含维生素E,有助于皮肤抵抗自由基的氧化损伤。建议患者可适量食用,过量摄入脂肪会导致身体无法代谢,转化为脂肪在体内积聚,导致胆固醇升高。

2022-09-26 05:50

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

小孩子吃核桃有助于脑部发育。而且脂肪处于不饱和脂肪酸,对人体的血脂并没有什么作用。而且先对孩子的大脑发育是很优点的。核桃含有丰富的蛋白质,脂肪和多种微量元素。核桃内含有丰富的亚油酸,亚麻酸。某一些物质能够促进大脑和智力的发育。

2021-11-26 21:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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