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米粉的功效与作用及价格
补充说明：米粉的功效与作用及价格
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米粉是生活中一种常见的食物，由大米制作而成，其主要功效与作用是补充营养、促进消化、提供能量、增进食欲、预防便秘等，一般价格在100-300元/餐具。
1、补充营养
米粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、提供能量
米粉中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
4、增进食欲
米粉味道香甜，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
5、预防便秘
米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
此外，米粉的价格还与其制作方法有关，一般为100-300元/餐具。虽然米粉的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2021-11-26 21:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
