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鳘鱼鳔的功效与作用的功效及吃法
补充说明：鳘鱼鳔的功效与作用的功效及吃法
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳘鱼鳔具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、预防心脑血管疾病等功效，可以炖汤吃，也可以炒菜吃。
1、补充营养
鳘鱼鳔含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
鳘鱼鳔中含有丰富的胶原蛋白，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当吃鳘鱼鳔进行改善。
3、提高免疫力
鳘鱼鳔中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，患者适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护血管
鳘鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的效果。
5、预防心脑血管疾病
鳘鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的目的。
虽然鳘鱼鳔的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对鳘鱼鳔过敏的人、患有痛风的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-26 21:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
