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吃雪糕的功效和作用
补充说明：吃雪糕的功效和作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃雪糕具有解暑热、缓解疲劳、补充水分、提供能量、改善食欲等功效与作用。由于雪糕属于食品，若过量食用可能导致不适，建议在医生指导下食用。
1.解暑热
因为雪糕中含有大量的水分及糖分，可以促进汗液排出，从而达到散热的目的。适量食用雪糕可辅助降低体温，缓解中暑引起的不适症状。
2.缓解疲劳
由于雪糕含有一定量的咖啡因以及氨基酸等物质，在摄入后能够起到兴奋神经的作用，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群而言，适当进食雪糕有助于提高精力，但不宜过量食用，以免引起失眠等问题。
3.补充水分
雪糕中含有一定的水分，可以为身体补充流失的水分，维持机体的水平衡。适当地食用雪糕可以帮助调节体内的电解质平衡，预防脱水的发生。但是需要注意控制摄入量，避免一次性过多地摄入导致胃肠道负担加重。
4.提供能量
雪糕中的脂肪、碳水化合物等营养成分可在体内氧化分解，为人体活动提供必要的热量来源。适量食用雪糕可满足日常活动所需能量，并帮助维持血糖稳定。长期过量摄入可能导致体重增加或血糖波动。
5.改善食欲
雪糕口感冰凉、甜美，能刺激味觉感受器，促使唾液腺分泌，进而增强食欲。对于食欲不振者，适当食用雪糕可促进食物消化吸收，但需注意不可空腹状态下大量食用，否则可能引发胃肠功能紊乱。
上述提及的几种功效均需要适度进行，以确保身体健康。建议在炎热天气下适量食用雪糕，同时关注个人对冷饮的耐受情况，避免过度依赖雪糕来解决身体问题。
2024-03-10 06:15
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
