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红薯粉的功效与作用

发病时间:不清楚

红薯粉的功效与作用

补充说明:红薯粉的功效与作用

a******W 2021-11-26 17:11

红薯粉 消化 便秘 葡萄糖 粪便 大便 维生素 动脉粥样硬化 血糖 体重增加

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红薯粉具有提供能量、促进消化、预防便秘、增强免疫力、保护心血管健康等功效和作用。
1.提供能量
红薯粉中含有丰富的碳水化合物,可被人体分解为葡萄糖供能。
2.促进消化
红薯粉中富含膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。
3.预防便秘
红薯粉中的膳食纤维可以增加粪便体积,改善大便性状,进而预防便秘的发生。
4.增强免疫力
红薯粉含有多种维生素和矿物质,这些营养素对于维持机体正常生理功能至关重要,有助于提高身体抵抗力。
5.保护心血管健康
红薯粉含有的类胡萝卜素具有抗氧化作用,有助于降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险。
食用红薯粉时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动或体重增加。另外,选购时应确保产品无添加防腐剂或其他有害物质,并储存于干燥阴凉处以保持其品质。

2024-02-26 04:02

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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