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草莓果糖的功效与作用
补充说明：草莓果糖的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草莓果糖具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解贫血症状、辅助降低血压、改善皮肤健康等功效与作用。但是，由于草莓果糖属于食品，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充维生素C
草莓富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基损害。充足的维生素C摄入有助于增强免疫力、促进伤口愈合和维持毛细血管完整性。
2.促进铁吸收
草莓中的维生素C可以促进非血红素铁的吸收，因为维生素C具有还原性，能将三价铁还原为二价铁，从而被人体吸收利用。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用草莓来补铁，进而纠正贫血状态。
3.缓解贫血症状
由于草莓中含有的铁元素比较丰富，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以适当吃草莓能够在一定程度上起到补铁的作用。对于存在缺铁性贫血的人群而言，此时可能会出现面色萎黄、头晕耳鸣等症状。适当进食草莓有利于上述不适症状得到缓解。
4.辅助降低血压
研究显示，摄入足够的钾元素可以帮助控制血压水平。草莓含有较高的钾含量，有助于平衡钠-钾比例，对血压有益。对于高血压患者，建议增加高钾食物如草莓的摄入量以辅助控制血压。
5.改善皮肤健康
草莓中的维生素A有助于促进角质细胞分化和更新，而维生素C则具有抗炎作用，可减少皮肤炎症反应，从而改善皮肤健康。适当的摄入草莓对于痤疮等皮肤疾病的治疗有一定的积极作用。
需要注意的是，虽然草莓果糖具有以上所述的功效与作用，但并不意味着所有人都适宜大量或长期食用。例如，糖尿病患者应特别注意监控血糖水平，以免因过量摄入导致血糖波动。
2024-04-01 11:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
