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涂芝麻油的功效与作用
补充说明：涂芝麻油的功效与作用
2021-11-26 17:11
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
涂芝麻油具有润肠通便、补充营养等功效与作用。
1、润肠通便
芝麻油含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、补充营养
芝麻油含有丰富的维生素、微量元素等，适量食用可以补充人体所需要的营养物质。
除此之外，芝麻油还具有润肠通便、补充能量等功效与作用。但芝麻油属于食物，并没有治疗疾病的作用，如果存在便秘的情况，可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。
2022-06-07 11:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
