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长期食用白芝麻的功效与作用
补充说明：长期食用白芝麻的功效与作用
2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
白芝麻属于芝麻的一种，是临床上常见的药食同源的食物，长期食用白芝麻具有补肝益肾、润肠通便、养血明目的功效，可以起到改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症的作用。
白芝麻为胡麻科植物芝麻的种子，其味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、润肠通便、养血明目的功效。白芝麻主要用于治疗肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白等病症。对于肝肾不足所引起的脱发，患者可以遵医嘱服用白芝麻进行治疗。另外，对于因精血不足所引起的须发早白，患者也可以遵医嘱服用白芝麻进行治疗。此外，对于妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，也有一定的缓解作用。
需要注意的是，白芝麻不宜过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对白芝麻过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者食用白芝麻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-20 17:29
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟白芝麻含有大量脂肪和蛋白质，以及糖、各种维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌和其他营养物质。芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的效果，适用于高体循环的动脉血压、高血脂等人群。芝麻中的维生素E能够避免脂质过氧化物损伤皮肤，美白皮肤的保湿，避免各种皮肤炎症。
2021-11-26 22:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
