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黑薏米功效与作用
补充说明：黑薏米功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑薏米具有健脾养胃、利水消肿、美容养颜、延缓衰老、改善免疫力等功效与作用。由于黑薏米的食用价值较高，若作为中药材使用，建议咨询医生。
1.健脾养胃
因为黑薏米具有补中益气的作用，能够增强脾胃运化功能，进而达到健脾养胃的目的。适用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可将黑薏米煮成粥或加入其他食材一起食用。
2.利水消肿
黑薏米归肾经，有利水渗湿的功效，能促进体内水分代谢，从而起到利水消肿的效果。可用于缓解水肿、尿少等症。可通过泡茶或煮汤的方式摄入。
3.美容养颜
由于黑薏米富含维生素E和多种矿物质，这些成分有助于抗氧化和抗炎，从而起到美容养颜的作用。适当食用对皮肤有益，可以改善肤色不均等问题。建议作为日常饮食的一部分长期食用。
4.延缓衰老
黑薏米中的多酚类化合物具有一定的抗氧化活性，能够清除自由基，减少细胞损伤，从而延缓衰老过程。适合希望保持年轻状态的人群经常食用。可以选择生食或加工成各种食品进行摄取。
5.改善免疫力
黑薏米含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，这些营养素能够增强机体抵抗力，提高免疫力。对于易感冒、体质较弱者有良好的保健作用。可以通过烹饪或制作甜品等方式增加其摄入量。
需要注意的是，虽然黑薏米有一定的养生价值，但并不能替代药物治疗疾病。另外，由于其性质偏寒凉，所以脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-02-07 17:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
