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当归炖鸭的功效和作用
补充说明：当归炖鸭的功效和作用
2021-11-26 17:11
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
当归炖鸭的功效和作用是补益身体、调理月经、改善便秘。
1、补益身体
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，鸭肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，适量食用可以补益身体。
2、调理月经
当归具有补血活血的作用，鸭肉性质温和，可以帮助活血调经，适合月经不调、痛经等女性食用。
3、改善便秘
鸭肉中含有丰富的B族维生素，适量食用可以帮助改善肠道功能，促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。
除此之外，还具有补充营养、养胃等功效和作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-05-07 11:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
