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生姜泡绿茶功效和作用
补充说明：生姜泡绿茶功效和作用
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生姜泡绿茶具有止吐、抗炎、助消化、解表散寒、缓解疲劳等功效与作用。由于生姜和绿茶均属于药食同源的食物，如需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.止吐
因为生姜具有促进血液循环的作用，而绿茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，两者结合可以减轻恶心呕吐的症状。对于晕车、晕船等引起的恶心呕吐症状有一定的缓解效果。可将生姜切成片状或丝状加入绿茶中饮用。
2.抗炎
由于绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能抑制炎症因子的产生；生姜则含有姜辣素，具有一定的抗炎效果。适当摄入可能对治疗关节炎、类风湿性关节炎等疾病有帮助。患者可在医生指导下适量食用。
3.助消化
因为绿茶中的儿茶素有助于促进胃液分泌，提高胃肠蠕动速度；生姜则具有增强食欲、改善胃口的功效。对于存在消化不良、食欲不振等问题的人群有一定好处。可以在饭后半小时左右喝一杯。
4.解表散寒
因为绿茶本身属于一种性质偏寒的食物，而生姜也具有一定的发汗解表作用，因此二者一起泡水喝可以起到较好的驱寒效果。如果体内存在风寒感冒的情况，此时用生姜泡绿茶喝有利于病情好转。但需注意不要过量饮用，以免引起肠胃不适。
5.缓解疲劳
因为绿茶中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用；生姜则能够促进血液循环，提高身体代谢水平。对于经常感到疲乏无力、精神萎靡的人群有益处。建议每天中午前后喝一杯。
需要注意的是，生姜泡绿茶并不能代替药物进行治疗，若出现不适症状应及时就医。此外，对于体质偏热、阴虚火旺者而言，不宜长期大量饮用生姜绿茶，以免加重内热表现。
2024-03-07 22:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
