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香菜根水的功效与副作用
补充说明：香菜根水的功效与副作用
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜根一般指香菜，香菜根水具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘的功效，但如果过量饮用，可能会出现皮肤瘙痒、腹痛等副作用。
1、功效
香菜根水中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。香菜根中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到促进消化的功效。香菜根水中含有挥发油，适量饮用可以刺激味蕾，起到增进食欲的功效。香菜根水中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到辅助缓解便秘的功效。
2、副作用
如果过量饮用香菜根水，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等副作用。对于过敏体质的人群，还可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿、丘疹等。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 23:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
