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花生里面皮的功效与作用吃法
补充说明：花生里面皮的功效与作用吃法
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生里面皮具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，吃法一般是煎水、煮粥。
1、补充营养
花生里面皮含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
花生里面皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
花生里面皮中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类化合物等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的功效。
4、辅助降低胆固醇
花生里面皮中含有丰富的卵磷脂，可以辅助降低胆固醇。
5、辅助预防心脑血管疾病
花生里面皮中含有丰富的维生素E、维生素B2、叶酸等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的功效。
虽然花生里面皮的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对花生过敏者、患有脂肪肝者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-27 00:21
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
