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葡萄的功效与作用点
补充说明：葡萄的功效与作用点
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄具有补充营养素、缓解疲劳、抗衰老、改善皮肤状况、辅助降低血压等功效与作用。但是，由于葡萄的食用量和频率可能影响其功效，建议在食用葡萄时适量摄入。
1.补充营养素
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用葡萄可以为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.缓解疲劳
葡萄中含有的天然糖分能够迅速被身体吸收利用，转化为能量供给机体使用，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可适当进食葡萄以获得即时的能量提升。
3.抗衰老
葡萄中的抗氧化剂如白藜芦醇具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞老化的主要原因之一。因此摄入葡萄有助于减缓细胞氧化损伤，起到一定的抗衰老效果。建议将葡萄作为日常饮食的一部分来长期摄取，以发挥其潜在的抗衰老效益。
4.改善皮肤状况
葡萄中的多种抗氧化物质可以帮助减少环境污染和紫外线辐射对皮肤造成的伤害，促进皮肤健康。可通过直接食用或制作面膜等方式摄入葡萄，以改善皮肤质量。
5.辅助降低血压
葡萄中的钾元素有助于平衡体内钠水平，而高钠低钾状态可能导致血压上升。此外，某些研究认为，葡萄汁可能通过扩张血管来轻微降低血压。有高血压风险或已患有高血压的人群可在医生指导下适量饮用葡萄汁或食用新鲜葡萄以辅助控制血压。
需要注意的是，虽然葡萄有许多益处，但因其含有一定量的糖分，糖尿病患者应限量食用以避免血糖波动。另外，对葡萄过敏者则不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-02 11:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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