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山苣肉对人体有什么功效和作用
补充说明:山苣肉对人体有什么功效和作用
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
山苣肉对人体具有营养补充、增强免疫力、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效和作用。由于山苣肉可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.营养补充
山苣肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质等营养成分,这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。通过食用山苣肉为身体提供必要的营养素,适用于体质虚弱或需要补充营养的人群。
2.增强免疫力
山苣肉中的蛋白质和氨基酸有助于机体合成免疫细胞和抗体,提高机体抗病能力。适量摄入山苣肉可增强机体抵抗力,预防感染性疾病。适宜经常感冒、易受感染者食用。
3.促进消化
山苣肉中膳食纤维含量较高,能增加肠道蠕动频率,改善便秘症状。对于长期排便不畅者而言,适当进食山苣肉具有较好的润肠通便效果。
4.改善皮肤健康
山苣肉中含有丰富的维生素E和抗氧化剂,能够清除自由基,减少皮肤损伤。适合面部有痤疮、色斑等问题的人群食用,以达到辅助淡化色素沉着的目的。
5.缓解疲劳
山苣肉含有一定的碳水化合物,可以转化为能量被人体利用,从而起到缓解疲劳的作用。体力劳动者或者长时间脑力工作者可适当食用山苣肉来恢复精力。
需要注意的是,山苣肉虽然营养价值丰富,但不宜过量食用,以免引起消化不良。另外,对山苣肉过敏者应避免食用,以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-01-31 14:48
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症状起因:一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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