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祛斑有什么偏方祛斑最好
补充说明：祛斑有什么偏方祛斑最好
a******W 2021-11-26 17:10
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛斑可以考虑饮食调理、中药外敷、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，增加富含维生素C、E及抗氧化物质的食物摄入量，减少黑色素形成。这些营养素有助于抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素合成；同时增强皮肤自我修复能力，改善肤色不均现象。
2.中药外敷
选取具有美白功效的中药材如白芷、茯苓等，研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，均匀涂抹于面部并保留一定时间后洗净。中医认为，上述药材能够调节内分泌失调引起的色素沉着问题；此外还具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，一般建议每周进行2-3次。针灸可调节体内激素水平，进而影响黑色素代谢过程；同时也能促进局部血液循环，有利于淡化色斑。
需要注意的是，虽然以上方法可能对祛斑有一定的帮助作用，但并不能保证百分之百有效。若想获得更佳的祛斑效果，建议患者还可以考虑激光去斑技术。
2024-03-07 03:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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