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男人精子少怎么调养
补充说明：男人精子少怎么调养
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人精子少可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理等方法进行调养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、适当运动、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁和焦油成分以及酒精都可能影响生殖系统的正常功能，导致精子数量减少。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，减轻压力也有助于改善生育能力。
2.营养补充
通过增加富含锌、硒等微量元素及维生素E的食物摄入量来补充必要的营养素。这些微量元素除了参与睾丸内雄激素合成外还具有抗氧化作用，在一定程度上能促进精液质量提升。此外还可考虑服用相应的多维元素片产品来满足日常需求。
3.中药调理
中医认为精子少可能是肾虚所致，可选用补肾益气类方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理。上述药物能够滋阴补肾、填精益髓，从而辅助改善因肾虚引起的不育症。但需注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵医嘱使用。
在确诊为少精子症后，应避免过度劳累和精神紧张，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-03-27 18:45
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