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麦冬和玉竹的功效与作用
补充说明:麦冬和玉竹的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
麦冬和玉竹具有滋阴润肺、养胃生津、清心除烦、补益气血、缓解疲劳等功效与作用。由于两者均为中药材,使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。
1.滋阴润肺
因为麦冬和玉竹都具有滋阴润燥的作用,能够滋养肺脏,所以可以起到滋阴润肺的效果。两者合用可用于治疗肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状。可将两者煎煮后服用或制成药膳食用。
2.养胃生津
麦冬能养阴润燥,而玉竹则有养胃生津的作用,因此两者配伍有助于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、口干舌燥等不适症状。对于消化不良、食欲减退的人群而言,适当摄入麦冬和玉竹可以帮助促进食欲、增进消化吸收功能。
3.清心除烦
麦冬和玉竹均有一定的镇静安神效果,能够平抑中枢神经系统的兴奋性,从而达到清心除烦的目的。对于存在失眠多梦、焦虑不安等问题的人群,适量食用麦冬和玉竹可辅助改善睡眠质量、减轻情绪紧张感。
4.补益气血
麦冬和玉竹中所含有的营养物质对机体有益,能够补充气血,提高身体免疫力。适当地食用麦冬和玉竹还可以增强体质,预防疾病的发生。
5.缓解疲劳
麦冬和玉竹中的某些成分具有抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基,减少其对细胞的损伤,从而缓解疲劳感。对于经常感到疲乏无力者,可以通过饮用麦冬和玉竹泡制的茶水来改善状况。
需要注意的是,麦冬和玉竹均为中药材,需遵医嘱正确使用,不可盲目自行滥用。此外,由于麦冬有一定滋腻碍脾之弊,故凡外感风寒、内伤生冷停滞中脘及温热病邪入营血者慎服。
2024-01-17 14:41
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