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煮鹅蛋功效与作用
补充说明：煮鹅蛋功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮鹅蛋具有补充营养、提供能量、改善贫血、促进代谢、润肤养颜的功效与作用。但是，由于鹅蛋的蛋白质含量较高，建议适量食用，以免引起消化不良。
1.补充营养
煮鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，这些物质是构成机体组织的重要原料，适量食用可以为身体补充所需的营养。适当摄入有助于维持身体健康状态，对于生长发育中的人群有益。
2.提供能量
由于鹅蛋含有较高的脂肪和胆固醇，因此可作为人体获取能量的来源之一。适量进食煮鹅蛋能够满足日常活动所需，但不宜过量以免引起肥胖等问题。
3.改善贫血
煮鹅蛋中的铁元素可以帮助合成血红蛋白，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血患者而言，适当食用煮鹅蛋有利于病情恢复。但是要注意不能过量食用，否则可能会导致消化不良。
4.促进代谢
鹅蛋富含维生素B族，其中的维生素B2具有一定的促进新陈代谢的作用。适当的吃一些煮鹅蛋，可以使体内的毒素尽快排出体外，也就可以起到辅助减肥的目的。
5.润肤养颜
因为煮鹅蛋中含有丰富的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，能对抗自由基，延缓衰老。经常吃煮鹅蛋可以使皮肤变得更加有光泽和弹性。但是需要注意的是，对煮鹅蛋过敏者禁用。
虽然煮鹅蛋有一定的营养价值，但在食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致血脂升高或体重增加。另外，高尿酸血症及痛风患者应减少食用，因为鹅蛋属于中嘌呤食物，过多食用可能加重病情。
2024-01-27 19:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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