首页> 营养科> 雪莲果> 雪莲果有功效和作用

雪莲果有功效和作用

发病时间：不清楚

雪莲果有功效和作用

补充说明：雪莲果有功效和作用

a******W 2021-11-26 17:11

雪莲果清热解毒通便血糖咽喉口舌生疮上火肠道便秘糖尿病钾血管低血压高血压脾胃虚寒腹痛腹泻

我要咨询

其他人还在看

什么虾激素最多脂肪衰减300严重吗枇杷秋梨膏的功效营养不足有什么症状缺维生素D有什么症状维生素c片的作用

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

雪莲果具有清热解毒、润肠通便、调节血糖、辅助降血压、增强免疫力等功效作用。由于雪莲果属于食物，若想长期食用，建议在医生指导下进行。
1.清热解毒
雪莲果具有清热的作用，因此能起到清热解毒的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状有一定的缓解效果。可以将雪莲果煮水或泡茶饮用。
2.润肠通便
雪莲果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。适量食用可改善便秘情况。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
3.调节血糖
因为雪莲果中含有的寡糖成分不易被人体直接吸收，但会被双歧杆菌分解产生乳酸，有助于降低餐后血糖值。糖尿病患者可适当食用以控制血糖水平。但是要注意不要过量摄入，以免引起血糖波动。
4.辅助降血压
由于其富含钾元素，而钾离子具有扩张血管的作用，所以对降低血压有一定帮助。常吃雪莲果可以帮助预防高血压的发生。适合高血压患者长期食用。
5.增强免疫力
雪莲果中的多酚类物质具有抗氧化活性，能够清除自由基，抑制炎症反应，提高机体抗病能力。经常食用雪莲果可以增强身体抵抗力，减少疾病发生。推荐作为保健食品定期摄入。
需要注意的是，虽然雪莲果对人体有益，但由于其性质寒凉，不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引发腹痛、腹泻等症状。另外，服用前应咨询医生的意见，避免与其他药物相互作用导致不良后果。

2024-02-04 05:11