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菜花生油的功效与作用
补充说明：菜花生油的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菜花生油具有补充能量和营养、促进血液循环、润肠通便、辅助降低胆固醇、保护心血管健康等功效与作用。但是，由于菜花生油的脂肪含量较高，建议适量食用。
1.补充能量和营养
菜花生油中富含脂肪、蛋白质等营养物质，这些物质可以为身体提供必要的热量和营养。适量食用菜花生油可作为日常烹饪中的调味品，如炒菜或制作酱料。
2.促进血液循环
菜花生油含有一定的不饱和脂肪酸，能够帮助降低血液黏稠度，进而改善血液循环。建议用菜花生油代替其他油脂进行煎炸、炒制菜肴，以利于吸收其有益成分。
3.润肠通便
菜花生油中含有一定量的油脂，能润滑肠道，软化大便，从而达到通便的效果。对于存在排便困难的人群，可适当增加摄入量，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.辅助降低胆固醇
菜花生油中的亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，有助于预防动脉粥样硬化。血脂偏高者可在医生指导下长期食用菜花生油来调节血脂水平。
5.保护心血管健康
菜花生油中的磷脂和维生素E等抗氧化物质有助于防止血管内壁损伤，维护心血管系统功能。对于存在高血压风险的人群，推荐选择菜花生油作为日常食用油。
菜花生油是一种常见的食用油，适合大多数人食用。但对于高血脂患者而言，应限量食用，因为其中含有的脂肪可能不利于控制病情。此外，对菜花生油过敏者禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-05 05:59
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便秘不是一种疾病，而是多种疾病中都可见到的一个症状，在不同的患者有不同的含义，包括：1、大便量太少、太硬，排便困难。2、排便困难并发一些特殊的症候群，如长期用力排便，直肠坠胀感，排便不完全或需手法帮助排便。3、一周内排便次数少于2-3次。
症状起因：1.饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。2.排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生排便困难。3.拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性排便困难。4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。5.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成排便困难。6.大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生排便困难。7.药物影响引起的排便困难服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起排便困难。长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性排便困难。8.精神因素引起的排便困难精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成排便困难。另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。
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