发病时间：不清楚
维生素d的作用与功效
补充说明：维生素d的作用与功效
a******W 2021-11-26 17:11
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D具有促进钙吸收、维持骨骼健康、增强免疫功能、维持神经肌肉正常功能以及维持皮肤健康等作用与功效。若需要通过维生素D来补充营养，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进钙吸收
维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘下述双羟基化酶系的合成，进而促进机体对钙、磷的吸收。通过提高肠道内钙和磷的吸收来帮助身体利用食物中的钙，以支持牙齿和骨骼的强壮发育。
2.维持骨骼健康
维生素D可以促进肠道对钙和磷的吸收，有助于增加骨密度，预防佝偻病等疾病的发生。对于需要补充维生素D的人群，可以通过食用富含维生素D的食物或服用维生素D补充剂进行补充。
3.增强免疫功能
维生素D具有调节免疫细胞分化和活化的作用，能促进T淋巴细胞成熟并使其产生多种细胞因子，从而增强机体免疫力。维生素D可通过对巨噬细胞、自然杀伤细胞等多种免疫细胞的功能发挥重要作用。因此，适当摄入维生素D有利于维护机体的免疫状态。
4.维持神经肌肉正常功能
维生素D能够促进神经递质的合成和释放，影响神经系统的发育和功能。维生素D缺乏可能导致神经系统发育不全、运动协调障碍等问题。可通过饮食调整或遵医嘱使用维生素D制剂进行干预。
5.维持皮肤健康
维生素D能够促进角质形成细胞增殖和分化，维持皮肤屏障功能。维生素D缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙等症状。可通过日光暴露或口服维生素D补充剂改善情况。
维生素D在调节钙、磷代谢中起关键作用，是人体必需的一种营养素。但过量摄入会引起中毒反应，因此建议在医生指导下合理补充。此外，对于老年人及患有肾脏疾病者，应特别注意避免过度晒太阳以防紫外线灼伤皮肤。
2024-02-24 22:57
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
