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赤五加籽的功效与作用
补充说明：赤五加籽的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:48
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤五加籽具有抗疲劳、增强免疫力、改善睡眠质量、促进血液循环、缓解更年期症状等功效与作用。使用赤五加籽时，需注意适量食用，并在医生指导下进行。
1.抗疲劳
赤五加籽中含有的活性成分如皂苷、黄酮类化合物等具有中枢神经系统的兴奋和抑制双重调节作用，有助于提高注意力和警觉性，从而达到抗疲劳的效果。可用于缓解长时间工作或学习引起的身心疲惫。建议适量食用，不宜过量以免引起不适。
2.增强免疫力
赤五加籽中的多种生物碱及多糖体等物质能够刺激机体免疫系统，增强其防御能力，进而起到增强免疫力的作用。对于经常感冒、易受感染的人群有较好的保健效果。可将其作为日常饮食的一部分来摄取。
3.改善睡眠质量
赤五加籽中的活性成分可以调节神经系统功能，缓解紧张情绪，有助于促进睡眠。适用于失眠、多梦等情况。可在睡前服用赤五加籽制品以改善睡眠状况。
4.促进血液循环
赤五加籽含有一定的挥发油，这些物质能一定程度上扩张血管，增加血流量，从而促进血液循环。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等问题的人群有一定的帮助。可以通过口服的方式摄入。
5.缓解更年期症状
赤五加籽中的植物雌激素可能对绝经后女性的潮热、盗汗等症状产生一定的缓解作用。适合绝经前后出现上述症状的女性食用。通常情况下，每日可用赤五加籽泡水饮用。
需要注意的是，虽然赤五加籽具有多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，因为缺乏相关研究数据支持其安全性。
2024-03-05 12:39
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
