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糖炒板栗的功效与作用
补充说明：糖炒板栗的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糖炒板栗具有补肾健脾、强筋健骨、缓解疲劳、改善贫血、增进食欲等功效与作用。但作为食物，食用时需注意适量，若想长期食用或有特殊饮食需求，建议咨询医生或营养师。
1.补肾健脾
糖炒板栗性温热，具有一定的滋补作用，能够起到补肾的作用。对于肾虚所致腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解效果。可作为食疗品适量食用。
2.强筋健骨
因为板栗富含蛋白质和多种微量元素，能为骨骼生长提供营养物质，从而达到强筋健骨的目的。适量食用有利于促进生长发育，增强体质。儿童及成长期青少年适宜多摄入。
3.缓解疲劳
由于板栗含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳感。适合经常感到疲乏的人群日常食用。建议选择新鲜且无添加糖分过多的板栗。
4.改善贫血
板栗中含铁元素，铁是血红蛋白合成的重要原料，适当食用可以辅助预防缺铁性贫血的发生。对于缺铁性贫血患者，可适当进食以补充铁质。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
5.增进食欲
板栗中含有一定量的膳食纤维以及淀粉等成分，这些物质进入机体后会刺激胃酸分泌，进而提高食欲。对于食欲不振者而言，可适当食用帮助改善症状。注意不要空腹食用，以免引起不适。
需要注意的是，板栗虽然营养价值较高，但是其含有的糖分较多，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖波动。此外，板栗外壳较硬，需注意避免误吞造成呼吸道堵塞或消化道损伤。
2024-03-18 22:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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