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花茶功效与作用喝法
补充说明：花茶功效与作用喝法
a******W 2021-11-27 20:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花茶一般具有清热解毒、美容养颜、促进消化、缓解咽喉肿痛、改善睡眠质量等功效与作用，通常可以用来泡水喝。
1、清热解毒
花茶是一种以茶叶为原料的饮品，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分，具有清热解毒的功效，可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2、美容养颜
花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当喝花茶可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
3、促进消化
花茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量饮用花茶进行改善。
4、缓解咽喉肿痛
花茶中含有清热解毒的成分，患者适量饮用可以缓解咽喉肿痛的情况。
5、改善睡眠质量
花茶中含有一定量的咖啡因，患者适量饮用后可以提高神经系统的兴奋性，在一定程度上可以改善睡眠质量。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对花茶过敏的人要避免饮用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-27 22:48
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