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失眠无睡意整夜失眠怎么回事
补充说明：失眠无睡意整夜失眠怎么回事
2021-11-27 20:48
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
失眠无睡意整夜失眠可能是因为不良生活习惯、心理因素、环境因素所引起。
1、不良生活习惯
如果患者在睡前饮用咖啡或者浓茶等含有兴奋神经物质的饮品，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，从而出现失眠、多梦等症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还需保持良好的生活习惯，避免熬夜。
2、心理因素
如果患者长期处于紧张、焦虑的情绪下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，放松心情。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会导致耳部神经受到刺激，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者可以在睡前适当佩戴耳塞，同时还需避免长期处于噪音较大的环境中。
除上述内容外，还可能与药物因素、饮食因素、疾病因素等有关。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2022-04-14 17:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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