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肉桂的功效与作用是什么呢
补充说明：肉桂的功效与作用是什么呢
a******W 2021-11-27 20:49
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、抗炎、助消化、缓解血糖波动等功效与作用。如果需要使用肉桂作为药物进行治疗，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
肉桂中的酚类化合物具有一定的抗氧化活性，能帮助清除体内自由基。适当摄入肉桂可辅助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。
2.促进新陈代谢
肉桂能够促进脂肪分解和血液循环，从而提高身体的新陈代谢率。可用于改善体重管理或调节血脂水平。但不宜过量食用以避免副作用。
3.抗炎
肉桂中的一些成分具有抗炎作用，可以抑制炎症介质的产生和释放。有助于减轻关节炎、皮炎等炎症相关疾病的症状。对于存在皮肤瘙痒等症状的人群，不建议过多食用。
4.助消化
肉桂含有挥发油，其中的肉桂醛和肉桂酸等物质能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。适用于缓解腹胀、食欲不振等问题。但是对肉桂过敏者应避免食用。
5.缓解血糖波动
肉桂可能通过影响胰岛素敏感性和葡萄糖转运蛋白的功能来改善血糖控制。适量食用肉桂可能有益于糖尿病患者或高血糖人群的血糖管理。但肉桂并不能替代药物治疗。
需要注意的是，肉桂虽然有一定的保健功效，但对于孕妇及哺乳期女性而言，不宜过量食用，以免引起子宫收缩或其他不良反应。此外，长期大量摄入可能导致肝肾负担增加，因此有肝病或肾病史的人群需谨慎食用。
2024-03-19 17:52
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