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鸡蛋花汤的功效与作用

发病时间:不清楚

鸡蛋花汤的功效与作用

补充说明:鸡蛋花汤的功效与作用

2021-11-27 20:49

鸡蛋花 鸡蛋 白糖 卵磷脂 维生素B2 发育 大脑 皮肤 过敏 腹泻

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鸡蛋花汤是一道以鸡蛋花为主要原材料的菜肴,具有较高的营养价值和药用价值。

鸡蛋花汤通常是用鸡蛋、水、白糖等原材料混合制成的,其含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B2、尼克酸、核黄素、钙、钾、铁、镁、锌、硒等营养物质。适量食用鸡蛋花汤可以为身体补充上述营养物质,还能增强身体的免疫力,有利于身体的健康。鸡蛋花汤中还含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,适量食用鸡蛋花汤有利于促进大脑的发育。此外,鸡蛋花汤中还含有丰富的维生素B2,可以促进身体的新陈代谢,有利于皮肤黏膜的健康。

虽然鸡蛋花汤的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对鸡蛋花过敏的人群。同时,腹泻、胃肠道功能不佳的人群也不建议食用鸡蛋花汤,以免加重病情,不利于身体的恢复。

2022-04-21 16:15

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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