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陈年普洱茶功效和作用
补充说明：陈年普洱茶功效和作用
2021-11-27 20:50
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
陈年普洱茶具有清热解毒、润肠通便、提神醒脑等功效和作用。
1、清热解毒
陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等成分，具有抗氧化、抗炎等作用，适量饮用可以清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的损伤，还可以促进体内毒素的排出。
2、润肠通便
陈年普洱茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助治疗便秘等症状。
3、提神醒脑
陈年普洱茶中含有茶碱等成分，适量饮用可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，可以起到提神醒脑的作用，有利于缓解困倦的症状。
除此之外，还具有消食、杀菌等功效和作用。但是在饮用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2022-04-22 10:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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