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香芋粥的功效与作用
补充说明：香芋粥的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:50
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胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香芋粥具有补中益气、增强免疫力、润肠通便、养颜美容、辅助降血压等功效与作用。由于香芋粥是一种食物，食用时需适量，避免过量导致消化不良等问题。
1.补中益气
香芋粥中的香芋具有一定的补中益气的作用，因为其性平、味甘，入脾经和胃经。适当食用香芋粥可以起到健脾胃的效果，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
2.增强免疫力
香芋粥中含有丰富的维生素C和微量元素锌等营养成分，这些物质能够促进机体免疫细胞的活性，从而达到增强免疫力的目的。适量进食香芋粥可提高身体对细菌和病毒感染的抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病的发生。
3.润肠通便
由于香芋粥含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身不能被人体所吸收，在进入肠道后会刺激胃肠蠕动加快，进而促进排便。因此，经常吃香芋粥有助于改善便秘症状。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.养颜美容
香芋粥中的香芋富含多种氨基酸及矿物质元素，这些物质能为皮肤提供充足的营养支持，使肌肤更加水嫩光滑。长期坚持食用香芋粥还具有一定抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。
5.辅助降血压
香芋粥含有的钾离子可以帮助排出体内多余的钠盐，降低细胞外液容量，间接发挥降压效果。对于轻度高血压患者而言，日常摄入适量香芋粥可能具有一定的辅助控制血压的作用。
需要注意的是，香芋粥虽然功效较多，但并不适合所有人群。如糖尿病患者应限量食用，以避免血糖波动过大；肾病患者则要谨慎食用，以防加重肾脏负担。另外，建议在食用前先咨询医生或营养师的意见。
2024-01-11 22:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
