发病时间：不清楚
木耳苗茎的功效与作用
补充说明：木耳苗茎的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:51
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳苗茎具有补气养血、润燥通便、益胃滋肾、养阴生津、强筋壮骨等功效与作用。由于木耳苗茎的食用价值较高，建议适量食用，避免过量引起消化不良等问题。
1.补气养血
补气养血是中医认为木耳苗茎的主要功效之一。其含有丰富的营养物质如蛋白质、维生素和矿物质等，这些成分能够为身体提供必要的能量和养分。适当食用可促进红细胞的生成，改善贫血症状，对于气血不足引起的乏力、面色苍白等症状有一定的缓解作用。
2.润燥通便
润燥通便是指木耳苗茎具有润滑肠道、软化大便的作用。其中所含有的膳食纤维可以增加粪便体积并促进肠蠕动。适量摄入有助于改善便秘情况，但不宜过量以免引起腹泻。
3.益胃滋肾
益胃滋肾是指木耳苗茎对胃肠功能有滋养作用，能增强消化吸收能力；同时还可以补肾益精，提高肾脏的功能效率。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腰膝酸软等症状。可通过煎汤或煮食的方式进行服用。
4.养阴生津
养阴生津是说木耳苗茎具有滋补阴液、补充体内缺失水分的作用。它富含多种氨基酸及微量元素，这些成分能够被身体利用来制造体内的液体。适用于治疗因阴虚火旺导致的心烦失眠、口干舌燥等问题。可以通过泡水或者与其他食材炖煮后食用。
5.强筋壮骨
强筋壮骨表示木耳苗茎有增强肌肉力量和骨骼强度的效果。它含有丰富的钙质以及多种对人体有益的矿物质元素，这些都对维持身体健康至关重要。经常食用可以帮助预防骨质疏松症，适合需要增强体质的人群。一般情况下可以直接作为菜肴食用。
需要注意的是，虽然木耳苗茎具有一定的营养价值和药用价值，但对于存在消化系统疾病者而言，过多食用可能会加重病情，因此建议此类人群谨慎食用。此外，由于木耳苗茎中含有一定量的嘌呤，痛风患者应减少摄入以避免诱发或加剧关节疼痛。
2024-03-14 15:27
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
相关医院
