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月子里吃干荔枝的好处

发病时间：不清楚

月子里吃干荔枝的好处

补充说明：月子里吃干荔枝的好处

2021-09-18 10:11

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丁英波副主任医师蓬莱市中医医院三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

月子里吃干荔枝的好处主要有补充营养、缓解胃部不适、促进血液循环等。

1、补充营养

干荔枝中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及糖分等营养成分，在月经期间女性容易出现身体抵抗力下降，此时适当吃干荔枝可以补充身体所需的营养物质，从而提高身体的免疫力。

2、缓解胃部不适

因为干荔枝中含有大量的果酸，在月经期间吃干荔枝，可以促进胃酸的分泌，从而缓解胃部不适的情况。

3、促进血液循环

干荔枝中含有比较丰富的微量元素，在月经期间适当吃干荔枝，可以促进身体血液循环，从而加快身体的新陈代谢。

除此之外，还可以起到开胃、消食的作用。但是在吃干荔枝时，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，严重时还会诱发痛经的情况。在日常生活中，还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。

2021-10-14 15:52

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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