发病时间：不清楚
抑郁症心情不好的时候怎么办
补充说明：抑郁症心情不好的时候怎么办
2021-11-27 20:51
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精选回答(1)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
抑郁症心情不好的时候一般可以通过自我调节、与人沟通等方式进行缓解 。患者心情不好、抑郁时，需要及时与家人或朋友进行沟通，将自己内心的想法告诉其他人，及时听取他人的意见，缓解自身消极的情绪。患者除需要与家人或朋友及时沟通以外，也能够进行自我调节和自我安慰，任何事情均有好的一面。
2022-04-25 17:09
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您是由于生病导致的心情不好，进因此压抑自己，回避社交，回避父母，都是抑郁症的出现。您放松自己，给自己转移注重力，培养自己的兴趣，积极乐观的看待生活，接受生病的实际，转化自己的态度。能够到正规医院门诊的精力科救治，标准服药医治，能够辅助情绪咨询。
2021-11-28 01:50
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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