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燕麦绿豆的功效与作用
补充说明:燕麦绿豆的功效与作用
2021-11-27 20:51
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精选回答(1)
燕麦绿豆具有补充营养、辅助缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
燕麦中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,绿豆中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,两者一起食用可以补充身体所需要的营养成分,对身体有一定的好处。
2、辅助缓解便秘
燕麦和绿豆中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,一定程度上可以改善便秘的情况。
除此之外,两者还具有健脾养胃、补充能量等功效与作用。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者立即停止食用,并及时就医治疗。
2022-05-18 16:42
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医生回答(1)
绿豆和燕麦是能够一起食用的,并且二者搭配食用还有许多优点。
绿豆具有清热解毒、消暑、利水、润喉止渴、清热益气、解毒利水等功能。因此说食用绿豆是有许多优点的。水肿、泻利,丹毒、解热药毒。还会治暑热烦渴。而燕麦是杂粮,重要含有碳水化合物,以及含有少许的蛋白质以及脂肪,食用燕麦关于掌握血糖、血脂还有结大肠癌有肯定的防治效果。
2021-11-28 02:06
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