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冷冻过的羊血的功效与作用
补充说明：冷冻过的羊血的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冷冻过的羊血具有补血、养肝明目、润燥滑肠、美容养颜、增强免疫力等功效与作用。由于羊血的食用方法多样，且具有一定的营养价值，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和健康。
1.补血
羊血中富含铁元素，铁是合成红细胞的主要原料，因此食用羊血具有一定的补血效果。对于缺铁性贫血的人群，可以适量食用羊血进行调理。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.养肝明目
由于羊血入肝经，所以适当食用羊血能够起到一定的养肝明目的功效。对于视力模糊、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。可通过炖煮或炒制的方式摄入。
3.润燥滑肠
羊血中含有一定量的水分和脂肪，这些物质能在一定程度上起到润滑的作用。可改善便秘的情况，促进排便顺畅。适合作为日常保健食品，也可用于治疗因津液不足引起的便秘。
4.美容养颜
羊血中的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除体内的自由基，减少皮肤损伤。经常食用羊血可以帮助保持皮肤健康光泽。适合肤色不均或有痤疮困扰者长期食用。
5.增强免疫力
羊血含有多种氨基酸及微量元素，这些成分对提高机体免疫功能有益。适用于体质虚弱、易感冒人群长期食用以达到增强抵抗力的目的。建议通过烹饪方式改变其口感，如蒸、煮等。
需要注意的是，羊血虽具有一定的滋补作用，但并不适宜所有人群，如高血脂患者应慎用，以免导致病情加重。此外，对于存在过敏史的人来说，食用前需先做过敏试验。
2024-02-12 22:00
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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