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桑椹有什么作用与功效
补充说明：桑椹有什么作用与功效
a******W 2021-11-27 20:52
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龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹具有滋阴补血、生津润燥、乌发美容、明目、补肝肾等功效作用。由于桑椹的滋补作用较强，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补血
桑葚具有滋阴补血的功效是因为其含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分。这些物质能够补充人体所需的营养，从而达到滋阴补血的目的。
2.生津润燥
桑葚能起到生津润燥的作用主要是因为其中含有的水分和果胶等成分可以增加唾液分泌量并促进消化吸收。适当食用可缓解口干舌燥、大便干结等症状。对于存在脾胃虚寒者不宜过多食用，以免引起腹泻症状。
3.乌发美容
桑葚中的黑色素颗粒有助于滋养头发，使头发变得黑亮有光泽。外用时将桑葚榨汁或捣碎成泥敷于面部，也可配合其他药材如何首乌、侧柏叶等增强效果。
4.明目
桑葚入肝经，因此具有一定的明目的功效。可用于治疗因肝肾亏损引起的视力模糊、眼干涩痛等症状。但需注意长期服用可能会导致视力下降。
5.补肝肾
桑葚入肝经，具有补肝益肾的作用，所以具有补肝肾的功效。适用于肝肾不足所致头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。但对本品过敏者禁用。
上述提及的所有功效均需要通过内服的方式才能发挥作用。需要注意的是，在食用桑葚之前要确保彻底清洗干净，避免摄入未成熟或过期变质的桑葚以防食物中毒。另外，由于桑葚性寒，因此建议患者不要一次性食用太多，否则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
2024-02-26 06:24
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