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b族维生素5的作用与功效
补充说明：b族维生素5的作用与功效
a******W 2021-11-27 20:50
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
B族维生素5一般是指维生素B5。维生素B5具有促进生长发育、改善皮肤、预防贫血、营养神经、促进大脑发育等功效。
1、促进生长发育
维生素B5是人体中一种重要的水溶性维生素，也是人体所需的一种营养物质，适当补充维生素B5能够促进人体的生长发育，维持人体正常的新陈代谢。
2、改善皮肤
维生素B5能够促进皮肤的新陈代谢，还能够改善皮肤粗糙、干燥等症状，能够使皮肤变得更加有弹性，也能够减少皱纹的出现。
3、预防贫血
维生素B5是一种B族维生素，在人体中能够促进红细胞的生成，也能够促进白细胞的生成，在一定程度上能够预防贫血。
4、营养神经
维生素B5是神经系统中一种重要的营养成分，能够促进神经系统的发育，也能够改善神经系统的功能，在一定程度上还能够营养神经，可以辅助治疗失眠、多梦、烦躁等症状。
5、促进大脑发育
维生素B5能够促进大脑的发育，因为维生素B5是大脑神经递质的重要成分，能够促进大脑神经的发育，可以提高记忆力，也可以改善注意力不集中的情况。
在日常生活中，患者可以适量食用富含维生素B5的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、白菜等，也可以在医生指导下服用维生素B5片。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-28 03:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
