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小米山药粥的功效与作用
补充说明：小米山药粥的功效与作用
2021-11-27 20:50
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米山药粥具有固肾益精、补脾养肺的功效。对于早发白发、耳鸣、腰膝酸痛、肾虚尿痛的患者，适量食用山药、小米粥具有补肾益精的良好效果。从中医食疗的角度来看，山药以及小米都进入脾经和肺经。对于有恶心、呕吐、脾虚引起消化不良、肺燥引起咳嗽、哮喘等症状的患者，适当食用山药、小米粥具有健脾养肺的良好效果。
2022-03-15 12:44
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
