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补充说明：金丝瓜的功效与作用禁忌
2021-08-04 15:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
金丝瓜一般具有清热解毒、化痰凉血、补中益气，以及消炎止痛的功效。金丝瓜中含有大量的维生素，如维生素C、维生素B1等，具有美容养颜的功效，可以使皮肤更加光滑。其次，金丝瓜中含有大量的氨基酸，可以促进生长发育。另外，金丝瓜是一种寒性的蔬菜，具有清热的功效。临床可以用来治疗热性疾病，或者是中暑等。但是，体虚内寒、腹泻的人群要禁止食用，以免加重病情。
2021-08-10 11:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
