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天天吃紫米饭会不会胖
补充说明：天天吃紫米饭会不会胖
2021-08-04 18:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
每天吃紫米饭不会变胖 。紫米富含蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素等，含脂肪低，热量低，食后增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄取，从而也减少脂肪、卡路里的摄取。紫米中的膳食纤维，有助于消化，促进肠道蠕动，加速排便，预防治疗便秘，降低胆固醇吸收。因此建议每天吃紫米饭不会变胖，还可以帮助减肥。紫米中含有硒元素，具有抗癌防癌作用。
2021-08-26 17:11
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
