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鸡蛋的营养价值如何

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鸡蛋的营养价值如何

补充说明：鸡蛋的营养价值如何

2021-08-04 18:25

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精选回答(1)

周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

鸡蛋富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有极高的营养价值。
其蛋氨酸含量尤为突出，是人体必需的氨基酸。鸡蛋中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，易于人体吸收。此外，它还包含多种重要的微量元素，如钾、钠、镁，有助于保护肝脏并预防心脑血管疾病。鸡蛋中还存在色氨酸和络氨酸，这两种成分具有抗氧化特性，能帮助防止衰老。

2021-08-26 17:12

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

蚁黄通络胶囊

益肾补气，化瘀通络。适用于以神疲乏力，少气懒言，心悸自汗，腰膝酸软，骨节疼痛，胸痛胸闷等为主要表现的心脑血管疾病、关节炎等的辅助治疗。

血脂康胶囊

除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食。用于脾虚痰瘀阻滞症的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等；高脂血症；也可用于由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。

硒酵母胶囊

补硒药。用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病

原发性肝癌肝囊肿自汗胸痛动脉硬化血症