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儿童便秘吃什么效果最快
补充说明：儿童便秘吃什么效果最快
2021-11-28 21:18
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祝丽丽 主治医师 黑龙江省妇幼保健院
擅长：小儿发热、咳嗽、腹痛、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肾炎、皮疹等疾病的诊疗。走着丰富的儿科门诊急诊执业经验。
提问
一般不存在儿童便秘吃什么效果最快的说法。通常情况下，儿童便秘可以吃膳食纤维丰富的食物、富含益生菌的食物、粗纤维的食物等，可以缓解便秘症状。
1、膳食纤维丰富的食物
膳食纤维丰富的食物包括芹菜、菠菜、玉米、荞麦、香蕉、火龙果等，膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以促进大便排出，改善便秘的情况。
2、富含益生菌的食物
益生菌可以调节胃肠道内的菌群，改善便秘的情况，常见的食物有乳酸菌、双歧杆菌等。
3、粗纤维的食物
粗纤维的食物包括红薯、玉米、荞麦、香蕉、火龙果等，适当食用这些食物能够促进胃肠道蠕动，加速胃肠道内食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况。
除此之外，便秘还可以吃富含膳食纤维的食物等，同时还可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。日常生活中，家长应帮助儿童养成良好的排便习惯，并且要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、零食等食物，以免加重便秘的症状。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-24 11:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
