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白芍红枣粥功效与作用
补充说明：白芍红枣粥功效与作用
a******W 2021-11-28 21:18
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白芍红枣粥具有补血养血、调理月经不调、缓解肝郁气滞引起的胸闷胁痛、改善面色萎黄、增强机体免疫力等功效与作用。由于白芍和红枣均属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血养血
白芍和红枣都具有一定的滋阴补血的作用，因此食用白芍红枣粥可以起到补血的效果。对于气血不足、贫血等病症有一定的治疗效果。可适当进食上述食物以达到目的。
2.调理月经不调
白芍有活血化瘀的功效，而红枣则能调节内分泌，两者合用有助于缓解因气血不畅导致的月经不调。对于经期紊乱等问题也有一定调整作用。可通过增加摄入量来发挥作用。
3.缓解肝郁气滞引起的胸闷胁痛
白芍具有平抑肝阳、柔肝止痛以及养血敛阴的功效，能够辅助缓解肝郁气滞所致的胸闷胁痛症状。对于此类患者而言，日常适当食用白芍红枣粥对促进病情恢复有一定帮助。
4.改善面色萎黄
因为白芍具有养血敛阴的功效，而红枣则具有健脾益气的作用，两者合用有利于改善面色萎黄的情况。对于面色晦暗无光等症状具有一定的缓解作用。可以通过适量食用上述食物进行改善。
5.增强机体免疫力
白芍中的营养成分如维生素C、B族维生素等对人体免疫系统有益，而红枣富含多种抗氧化物质，这些都有助于提高机体抵抗力。经常食用白芍红枣粥可以帮助预防感染性疾病的发生。建议每周至少食用两次。
需要注意的是，白芍红枣粥虽然功效较多，但不宜过量食用，以免引起消化不良或上火。此外，若存在脾胃虚弱的症状，则应避免长期大量食用白芍，以免出现腹胀、腹泻等情况。
2024-03-12 17:57
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
