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孕期便秘严重怎么办
补充说明：孕期便秘严重怎么办
a******W 2021-11-28 21:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期便秘严重可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量来改善孕期便秘症状。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于促进肠道蠕动，进而缓解便秘。但需注意不宜过快改变饮食习惯以免引起腹胀等不适。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入量，建议至少8杯水以上，可有效预防及改善孕期便秘。充足的水分能够软化大便、促进其顺利排出体外；同时也能起到润滑作用减少排便时肛门裂伤风险。此外还可预防因粪便干结导致之痔疮发生。
3.腹部按摩
孕妇可以在饭后顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次5-10分钟，每日2-3次。此方法可以通过刺激肠道血液循环来促进消化吸收功能，从而缓解便秘症状。但要注意力度适中，避免对胎儿造成压迫。
4.适量运动
孕期便秘患者可以选择散步、瑜伽等方式进行锻炼，每次持续时间控制在半小时左右即可。适量运动能增强胃肠蠕动能力，促进食物残渣尽快排出体外。但要避免剧烈运动以免引起身体不适。
5.中药调理
如果便秘较为严重，在医生指导下服用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述药物均属于理气剂范畴，其中含有的中药材能够行气通便，对于改善孕期便秘有一定帮助。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若便秘症状持续不缓解，应及时就医咨询专业医师的意见。
2024-02-19 07:45
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
